太らないために

妊娠してから全くと言って良いほど、体重が変わらなかったのだけど、
そろそろ体重急激増加に気をつけないといけないと、いろんな人に言われて、

そしたらなんだか、食欲がみるみるわいてきて、
このままでは絶対に制限以上の体重増加になりそうな感じがしたので、

食べたいものがあったら、基本的につくる

というのをルールにしてみた。

食べたいものを我慢するのはストレスになるけど、
作らないと食べれないとなると、レシピを調べて、歩いて材料を買いに行って、
調理する。その間にちょっとはカロリーを消費するし、

今まで特にスウィーツはあまり作ったことなく、全く慣れてないので
すごく疲れて、出来上がった頃にはもう食欲がなくなっているというパターン。

なので、結果的にあんまり食べないで済む！
最近食べたくてたまらなかったものたち。

チョコチップクッキー

パンケーキとフルーツごろごろカップ、ほうれん草のソテー、ウィンナー、卵

キムチ鍋

お野菜たっぷりん♪

ネクタリンのチーズケーキ

お砂糖超控えめ

鍋はこれからの季節、頻繁に食べたいなー。

少々食べ過ぎても、すぐ消化しちゃう。

最近カップメジャーのレシピを採用するので、北米レシピ使用が多いのだけど、一回でできる量が異様に多い。このチョコチップクッキー、半分の記事で５０枚近く焼けたし。。残り半分は冷凍保存。お友達にいつもおすそ分けしてます。（家にあるとマイケルが食べ過ぎちゃうから）

でも今日は、なんだか和菓子が異様に食べたい。和食が食べたい。

フル和食の週末にしようかなー