３Sと３W

雨。昨日積もった雪がドロドロになってる。今日も外遊びはできそうにない。

この２週間、その日したことだけにフォーカスしてブログしてみた。理由は、タピと一緒にいる普通の毎日を記録しておきたかったから。それから今、自分はブログとかSNSとかとの付き合い方を見直し中で、その中の実験的試み。

フェイスブックはほぼほぼもうしないし、インスタグラムも一通り使ってみて、もういいのかなという感じ。どちらも結構企業や個人でするアーティストが広告のために使うプラットフォームとして発達している感じで、１０年くらい前のフェイスブックで感じた本当のつながり、プラスαという使い方がもうできないなと感じるし、個人情報の管理の問題もある。ライティングのブログと連携させて、活用する方法は考えるかも。結局私はブログという媒体が好きだけど、今、書くこと自体のエネルギーは違う方向を向いていて。でも、このスペースがあるのは、私にとっては大事なのよね。

今の私の生活のテーマは、いかに毎日を効率よく、健康に、楽しく過ごせるか。それは、制約がある時間の中で、いつも自分のベストで家族に向き合いたいし、自分のしたいことや仕事にも向き合いたいから。

その中で、ここ一ヶ月くらい、３のSを減らそうとしてる。

一つ目のSは、シュガー。砂糖。なるべくプロセスされた砂糖を摂らない。これは砂糖に反対とかじゃなくて、食事の制限があると、表示をよく読むし、食べ物について学んだり、新しいレシピを試して自分で作ろうとする意欲が湧くから。

二つ目はスクリーン。パソコンや携帯のスクリーンに向かう時間を減らす。どうしても一つの画面から次へと、無駄が多くなりがちなので。具体的には、時計を使用する・携帯とパソコンは部屋の所定の場所から動かさない。

三つ目は、スペンディング。お金をつかうことを減らす。今まで結構アマゾンとか使ってたけど、それもやめて、足を運んで、商品を手にとって買うこと。それで、本当に必要なものしか買わなくて良くなった。本も、新品じゃなくて、古本屋に行く。マイケルの本棚を漁る。

ここに、３のWを加えてみる。

一つ目はウェイスト。家庭から出るゴミを減らす。具体的には、市場で野菜を買うときにビニール袋に入れるけど、その袋をもう着ない服で作って、毎回捨てなくていいようにする。それから、時間的な無駄を減らす。具体的には、１週間の献立と着るものは（タピと自分の）日曜日にすべて決めてしまうこと。

二つ目はウェイト。体重を減らす。具体的には、毎日汗をかく運動を取り入れる。別に太ってはいないのだけど、ちょっと締めたい。

三つ目はウェイティング。何もせずに何かを待っている時間を減らす。これは大きな夢に向かってもそうだし、毎日のマイケルの帰りを待ったり、地下鉄を待ったりする時間も。

シンプルなことを意識するだけで、毎日ちょっと違う。



何年かぶりにこの映画見た。昔ジュリアロバーツ好きだったなあ。今見ると、ダサい感じがおもろい。


これも見た。上野樹里さん好きなので。映像がとてもきれい。みんな演技とてもうまい。

３年前に書いた英語の短編がずっと気になっていて、どうにかしたかったのだけど、頑張ってみても、なんとなく繋がらない。このままいじり続けても、どうにもならないと思ったので、もうブログに公開した。３年前の私と今の私の共同制作はできないみたい。満足いくお話じゃないけど、日々変化していることのリマインダーとして、公開。このお話をぐるぐるして、英語のライティングが進まなかったので、すっきりした。(a kitsune on the shelfにあげてます）

憧れだった映画祭の団体での仕事が今週。どんな出会いが待ってるかな？