プリネータルクラス

仕事と掃除の後、プリネータルクラスへ。

Prenatalというのは、出生前の、とか妊婦向けのという意味。
出産時や出産後のことについて学ぶクラスです。

私たちを含めて参加したのは５組のカップル。
夜７時からの開始でみんな、母親になる人とサポートパーソンが参加。

ベテランミッドワイフで学校で教えてる先生と、その助手がクラスを進行。
これから５回２時間ずつ、なので１０時間一緒に学びます。

最初は母親の体の変化について、内臓やホルモンを詳しく見ていき、
それから出産のそれぞれのステージでどんなことが起きるのか、どんなことを予測したり準備したらいいかを学びました。

マイケルが「どうしてきつねが疲れやすかったり、胸焼けがしたりするのか、メカニズムがわかってとてもよかった！」って言ってた。

クラスが始まる前に、"Creating Your Birth Plan"という本をちょうど読み終わり、自分なりのバースプランのそれなりの形ができていたので、具体的な質問ができてとてもためになった。

この本は、とてもわかりやすく出産で遭遇する可能性のあるトラブルや、それへの対処の選択肢など説明してあり、マイケルと少しずつ一緒に読み進めました。

医療制度や法的なことはアメリカベースの情報が多いので、参考程度に。

バースプランを「法的な文書に」って書いてあったけど、私たちの場合は、お産から出産後のプロセスを学ぶきっかけ作りで、このプランはミッドワイフに見せて、話し合って、フレキシブルにやっていけたらいいな。

クラスが終わった頃には雪が結構降っていて、寒かったー。

マイケルとティムズでちょっとお茶。

ティムズのクリスマスメニュー

ちょこっと食べて食感がダメでギブアップ。

私は普通のメニューがいいみたい。

最近寒いけれど、お月様がとてもきれい。

寒さを忘れてずーっと外に立っときたくなっちゃう。

今日の朝の庭

いよいよ冬って感じになりだしたけど、滑らないように、風邪ひかないように気をつけていこー。