セラピー

事故の目撃から精神的に不安定な感じ。よく眠れないし、食欲もあまりない。
眠ったら必ず、コロラドの元彼クレイとたわいの無い話ばかりしてるすごくリアルな夢を見る。

それでも、まあ普通にしていようと思ったら、

朝の仕事の後、猛烈に首が痛くなり、起きていられなくなった。

私はストレスが首に来るんだけど、それでもこんなに痛いのは初めて。

様子をみようかと思ったけど、なんか、状況が特殊で、「心のケアも必要だよ」と色んな人に言われたので、（「サイコセラピスト」とか「ヘルプライン」とか、色々勧められたけど）ひとまず、ファミリードクターに連絡して、予約。

日本だったら、友達や家族からどんなアドバイスをもらっただろう？とふと考える。


すぐに診て貰えることになった。
トロントの医療制度の文句を良く聞く。まあごもっともだと思うけど、私の場合、このファミリードクターを見つけてからはとても満足してる。

待ち時間も無く、オフィスへ。
先生の顔を見たらほっとした。

事故のことを話して、首を診てもらった。

「心的外傷後ストレス障害まではいかないと思うけど、それだけの「インスタント」な死を目撃するというのは、心に与える影響は思うよりも大きいよ。多くの人が何らかの症状を訴える。長期にわたったり、鬱などにつながったりする。軽く考えず、きちんと治療を受けてください。そして、たくさんの人に話してください。」

先生がいつものように優しく、ゆっくり、話してくれた。

サイコセラピーとマッサージセラピーを受けるための病院を紹介してもらった。
大学の仕事での保険でカバーされるので、安心して治療に通えそう。

病院の帰り、虐殺をあと一歩で逃れたルワンダ出身の友達Aの話、去年訪れた東北の被災地で出会った人たちの話を思い出した。

これだけのことで、こんなに大きく心に、そして体に影響する。もっと大きな途方も無い突然の「死」を目撃し、経験した人たちの想像もできない痛み。長く続く苦しみを、多くの人が今も抱えている。

本当にランダムに遭遇してしまった事故だけど、今感じてること、ちゃんと感じよう。
逃げずにちゃんと感じよう。